Female Fitness

Adakah anda tidak mendapat masa untuk bersenam setiap hari? Penyelesaian terbaik untuk anda!

Kecergasan Wanita

adalah aplikasi senaman badan penuh terbaik untuk wanita, Aplikasi kecergasan wanita ini mempunyai rancangan

Latihan Berat badan 30 Hari di Rumah

untuk latihan pembakaran lemak perut dan senaman perut rata untuk wanita .

Pastikan badan anda cergas dengan Kecergasan Wanita:

Latihan Tubuh Penuh Dengan Pelan Diet

, Berikan 7 minit sehari untuk rancangan senaman 30 hari untuk mendapatkan badan bikini yang sempurna! Ia membantu anda membakar lemak perut, tona punggung, kaki langsing, garis pinggang yang ramping dan bertenaga ..

Latih badan anda, bakar kalori, turunkan berat badan, anda akan mendapat badan seksi sebelum anda mengetahuinya!

Aplikasi senaman wanita direka dengan melakukan banyak penyelidikan mengenai kecergasan wanita dan rancangan diet untuk menjadikan tubuh badan sesuai untuk wanita, jadi kami tidak memperkenalkan latihan wanita sahaja tetapi juga menyediakan rancangan diet terbaik untuk membuat badan sesuai yang sesuai dengan rancangan kecergasan 30 hari ini.

Di sini, Kami menerangkan

aplikasi kecergasan wanita percuma

ini dan menerangkan mengapa anda harus mencuba senaman ini di rumah

√ Latihan cepat dan pendek memaksimumkan pembakaran lemak

√ latihan yang mudah dijelaskan untuk Pemula juga.

√ Tidak Perlu Gym, senaman badan penuh di rumah

√ Latihan berat badan, tidak memerlukan peralatan

√ Latihan kecergasan penurunan berat badan untuk semua bahagian badan anda

√ 100% PERCUMA! Tiada senaman berbayar dan rancangan kecergasan yang tidak terkunci sepenuhnya.

√ Senaman badan penuh di rumah, senaman pantat, senaman abs untuk wanita, senaman kaki untuk wanita, senaman kehilangan lemak, latihan membakar lemak

√ Kecergasan yang direka khas untuk perut buncit dan senaman penurunan berat badan percuma untuk wanita

√ Latihan yang sesuai yang dirancang untuk peringkat pemula, pertengahan dan lanjutan

Ciri Utama Kecergasan Wanita - Latihan Berat Badan 30 Hari di Rumah

Aplikasi Penurunan Berat Badan Percuma untuk Wanita

Sukar untuk menurunkan berat badan? Aplikasi kecergasan dan aplikasi penurunan berat badan percuma untuk wanita ini direka oleh pakar, anda dapat menurunkan berat badan dengan selamat dan pantas dengan rancangan diet, aplikasi kecergasan dan aplikasi penurunan berat badan percuma untuk wanita.

Pembakaran Lemak Perut

Aplikasi kecergasan wanita ini akan membantu anda memahami

bagaimana menurunkan lemak perut dengan papan

, latihan wanita, kami memberikan cabaran bahawa anda akan kehilangan Lemak Perut dalam 30 Hari - Cabaran Perut Kembung. adakah anda bersedia untuk melakukan cabaran ini? tulis kami di id mel kami dan kongsi hasil kecergasan anda dari rancangan latihan selama 30 hari ini.

Jenis aplikasi kecergasan Workout

Latihan Badan Penuh

30 hari senaman badan penuh di rumah untuk wanita untuk pandangan terbaik badan anda dan senaman badan penuh ini untuk wanita membantu melakukan senaman untuk semua bahagian badan anda, hanya perlu menghabiskan 5-10 minit latihan dan rancangan diet untuk kecergasan, 28 hari penuh badan rancangan kecergasan. dalam Latihan Payudara, Pinggul dan Kaki, Latihan Senjata & Kaki yang dilindungi dengan sempurna, akhirnya, ini adalah salah satu aplikasi Latihan Tubuh Penuh Pertengahan terbaik untuk wanita.

🏋

Senaman Dada

:

Semua latihan Dada disebutkan dalam aplikasi kecergasan latihan dada wanita ini untuk latihan Payudara anda dan semuanya dalam satu pakej senaman 30 hari di rumah.

🏋️‍♂️

Latihan Bersenam

:

Dalam aplikasi kecergasan wanita, kami menambah latihan Abs Workout for Women - Lose Belly Fat Exercise dan sangat mudah untuk melakukan latihan abs wanita di rumah.

🏋️‍♀️

Latihan lengan

:

Koleksi semua senaman lengan untuk wanita bersama dengan pengembangan dada, lutut ke atas, penurunan trisep dan senaman lain yang berkaitan dengan latihan lengan.

🏋️‍♂️

Senaman Kaki

:

Latihan kaki yang direka secara profesional untuk wanita dengan latihan pemula, pertengahan dan lanjutan dan dijelaskan dengan baik melalui video dan audio dalam aplikasi latihan kaki.

🏋

Latihan Punggung

:

Adakah anda teruja untuk menjadikan pantat anda sesuai dengan badan? kami mempunyai semua latihan untuk kecergasan pantat gadis dalam aplikasi senaman pantat ini untuk gadis.

🏋️‍♀️

Pelan Makanan / Makanan Diet

:

Anda akan mendapat rancangan diet 30 hari untuk kecergasan wanita dengan menu berbuka puasa, makanan ringan, makan tengah hari dan makan malam

paling penting untuk menjaga kesihatan badan.

🏋️‍♂️

Panduan Latihan

:

Bersama-sama dengan semua ini, anda akan mendapat panduan kecergasan dan latihan senaman wanita yang lengkap mengenai apa yang harus anda ambil

penjagaan semasa latihan di rumah dan panduan makanan untuk bersenam juga.